Steven Carter & Julia Sokol (2006)
a) Embora o sofrimento pela perda de um relacionamento dure bastante tempo, o objetivo é se desvencilhar da dor o mais rápido possível – e isso significa não olhar para trás.
b) Tentar continuar a ser amiga de um homem que acabou de partir seu coração é tão seguro quanto saltar de pára-quedas.
c) Tentar fazer com que ele lhe dê uma explicação razoável para a separação é perda de tempo... Você jamais ficará satisfeita com o que ouvir.
d) Após o termino de um relacionamento, seus sentimentos tendem a ficar mais exacerbados e descontrolados. É perigoso agir impulsivamente movida por esses sentimentos.
e) As separações sempre parecem acontecer no pior momento possível: no meio de um feriado, de uma crise familiar, na semana que anteceder o Natal ou na véspera de datas importantes como o dia dos namorados ou o seu aniversario.
f) Implorar, suplicar, chorar e escrever cartas afasta mais ainda a pessoa que quis a separação. Se você precisar escrever, escreva, mas envie a carta para você mesma. Quando precisar se lamentar, faça-o com uma profissional.
g) O tipo de relacionamento que você quer de volta frequentemente é aquele que jamais existiu.
h) Embora não acredite nessa possibilidade, você sobreviverá ‘a separação e emergerá mais forte e mais sábia.
i) O homem que termina um relacionamento com você tende a reaparecer na sua vida no momento em que você decide que não o quer mais.
j) Querê-lo de volta provavelmente não é o que você de fato quer... É apenas o que deseja quando está sofrendo.
k) Superar a dor da perda de um amor parece levar um tempo aparentemente infinito e há muitos avanços e recuos. É importante que você acredite que irá superar essa perda. Continue apenas cuidando de si mesma.
l) Às vezes a melhor maneira de cuidar de si mesma é encontrar um profissional competente e atencioso para ajudá-la.
Após a separação você não deveria pensar:
- Em como ele está se sentindo neste momento;
- No que ele está fazendo nesse momento;
- Nas outras mulheres que ele pode ter conhecido;
- No quanto ele vai sentir a sua falta;
- No que você poderia ter feito para evitar a separação;
- No que você poderia ter dito para evitar a separação;
- No que você vai sentir mais saudade em relação a ele;
- Em seus momentos de intimidade com ele;
- No que você pode fazer para tê-lo de volta;
- Em como você pode se vingar;
Após a separação você deveria pensar:
- Em tirar férias;
- Em todas as qualidades positivas que poderá encontrar no novo homem que você vai conhecer – as qualidades que “ele” não tem.
- Na sua liberdade;
- Na coisa mais sórdida e imbecil que ele fez;
- Nas suas maravilhosas qualidades que ele nunca apreciou;
- Em todas as coisas que você deixou de fazer por causa desse relacionamento (lugares aonde você queria ir, coisas que você queria fazer... e ele não estava a fim).
- Em todas as qualidades ruins dele (chato demais, exigente demais, carente demais, muito resmungão, muito controlador, muito insensível, muito vulgar, muito egocêntrico...)
- Nas pessoas de sua vida que estão sempre do seu lado;
- Em todo o tempo que você terá para voltar a fazer coisas com seus amigos;
- Em um presente que você merece apenas por ser você;
Características de alguem legal:
- Ter estilo realista: tem um lar de verdade, um emprego de verdade, uma família de verdade, contas pra pagar, animais de estimação e uma maneira realista de lidar com tudo isso;
- Tem metas realistas:
- Sentem atração por mulheres que refletem seus valores e seus interesses: se mantém distante de grandes obsessões;
- Quer uma mulher com quem possa compartilhar a vida;
- Não tenta manipular nem usar uma mulher;
- Apóia sem tentar controlar;
- Sabe escutar o que uma mulher diz;
- É justo e sabe compartilhar responsabilidades;
- É honesto;
- Não tem limitações irracionais:
- É capaz de comprometer-se;
- É bem intencionado
Steven Carter & Julia Sokol (2006)
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