As armadilhas que levam uma vida conjugal se transformar em conflitos são as seguintes distorções cognitivas:
• Crer que só o relacionamento conjugal pode tornar alguém completo (ilusão). Ninguém jamais cuidará de nós, como nós mesmos.
• Crer que o outro deva entender tudo. É ilusão pensar que um parceiro possa adivinhar o pensamento do outro sem que este o exprima. Com o passar do tempo a personalidade de cada um muda, o que ia bem antes pode não ir bem agora e vice-versa.
• Crer que em um bom relacionamento a pessoa deva deixar de ser ela mesma (ilusão). Cada um é único, cada um tem personalidade e neuroses próprias. Cada um deveria respeitar e valorizar as opiniões e a mentalidade do outro.
• Crer que em um bom relacionamento se deve modificar o próprio comportamento. Um bom casamento é fundamentado na aceitação do outro.
• Crer que o sucesso da relação dependa da afinidade das características pessoais. Amar equivale a ter os mesmos gostos, a mesma personalidade (ilusão). Não se faz outra coisa senão tentar encontrar um parceiro semelhante a si mesmo, o medo das discussões, dos confrontos, do amor. Veja por outro ângulo: As aceitações das diferenças são sinônimas de força, de civilidade, de inteligência, abertura a novas experiências, a novos modelos, a novos valores, a vida.
• Crer que um casamento deve ser estático. A existência humana é constituída de fracassos e sucessos, de bons e maus momentos, de gratificações e desilusões. Crer na estabilidade do casamento e nas ausências de brigas é uma ilusão. Ter sentimentos contraditórios em relação a uma pessoa pode ser um sinal de que a conhece melhor e não a idealiza.
• Crer que em um bom relacionamento deve haver muito sexo. Sexo é a comunicação mais intima entre o casal, mas é ilusão pensar que a freqüência das relações sexuais represente o grau do amor.
• Crer que um casamento não precisa de tempo. Querer fazer tudo, em geral, significa não fazer bem. É preciso fazer escolhas, renunciar a alguma coisa. É ilusão exigir perfeição no trabalho, na família ou no relacionamento amoroso, é impossível conseguir uma realização satisfatória em todos os três setores.
• Crer que uma boa relação pode ser conseguida sem esforço, sem consciência (nada mais irreal). As discussões surgem para o crescimento e fortalecimento da união. Quem quiser permanecer casado vai precisar experimentar um pouco de desconforto. Não existe progresso sem desconforto. Por que no casamento seria diferente? Tem que se esforçar sim.
(Baseado no livro de Valério Albisetti, 2001)
Cleonice de Fatima de Andrade
CRP:12/04023
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